Entrenamiento Mental Intensivo

Para quien desee lograr una vida mental sana y unas emociones equilibradas. El
programa consta de 6 módulos en los que se exploran: el Cerebro, el Estrés
mental, la Terapia Racional Emotiva Conductual, las Creencias, las Emociones y
las claves de la Autoterapia.

• El conocimiento científico que explica las causas del malestar psicológico
• Por qué el estrés actúa como precursor de trastornos como la ansiedad
• Cómo modificar las creencias insanas y su repercusión emocional
• Las claves para aplicar la Terapia Racional Emotiva Conductual en tu vida
• El desarrollo de destrezas para convertirte en tu propio terapeuta