Los seres humanos tenemos el anhelo de ser felices. Pero la felicidad no es un estado permanente, y tenemos que saber tolerar las emociones desagradables, que son consustanciales a la vida. Tanto por mi trato con los pacientes como a través de mi experiencia vital, sé que la idea de felicidad puede adoptar formas variopintas: estado afectivo, consecución de logros, establecimiento de relaciones, desarrollo de proyectos que nos ilusionen, sensación de plenitud, materialización de deseos, vivir de acuerdo a ciertos valores, saber disfrutar, sentirse realizado, etc. Todos albergamos en nuestro fuero interno el deseo de experimentarla.